१. हात्ती र डोरीको विश्वास (The Elephant Rope)

एक दिन एक जना मानिस बाटोमा हिँड्दै गर्दा उसले एउटा अचम्मको दृश्य देख्यो। एउटा विशाल हात्तीलाई सानो डोरीले अगाडिको खुट्टामा बाँधिएको थियो। त्यो हात्तीले चाहेको भए एक झट्कामा त्यो डोरी चुँडाएर भाग्न सक्थ्यो, तर उसले त्यसो गरिरहेको थिएन।मानिसले नजिकै रहेका माहुते (हात्तीको हेरचाह गर्ने व्यक्ति) लाई सोध्यो, “यो हात्ती यति ठूलो र बलियो छ, तर यो सानो डोरीले बाँधिएर किन चुपचाप उभिएको छ?”माहुतेले मुस्कुराउँदै जवाफ दिए, “जब यो हात्ती सानो थियो, हामीले यसलाई यही डोरीले बाँध्यौं। त्यसबेला यो डोरी यसलाई रोक्न पर्याप्त थियो। हात्तीले धेरै पटक डोरी चुँडाउने प्रयास गर्यो तर सकेन। विस्तारै उसलाई विश्वास भयो कि यो डोरी चुँडाउन सकिँदैन। अहिले ऊ ठूलो भयो, तर उसको दिमागमा अझै त्यही विश्वास छ कि ऊ यो डोरी चुँडाउन सक्दैन, त्यसैले ऊ प्रयास नै गर्दैन।”

> कथाको सार:> धेरैजसो हामी पनि त्यो हात्ती जस्तै हुन्छौं। विगतका केही असफलताहरूका कारण हामी सोच्छौं कि हामी केही गर्न सक्दैनौं। असफलता अन्त्य होइन, एउटा सिकाइ हो। आफ्नो पुरानो सोचको डोरी चुँडाउनुहोस् र अघि बढ्नुहोस्।

२. आलु, अन्डा र कफी (Adversity and You)

एउटी छोरीले आफ्नो बुवासँग गुनासो गरिन् कि उनको जीवन निकै गाह्रो छ। एउटा समस्या सकिन नपाउँदै अर्को आउँछ।बुवा, जो एक भान्से (Chef) थिए, उनले छोरीलाई भान्सामा लगे। उनले तीनवटा भाँडामा पानी उमाले। * पहिलो भाँडामा आलु राखे। * दोस्रोमा अन्डा राखे। * तेस्रोमा कफीका दाना राखे।केही समयपछि बुवाले तिनै चिज बाहिर निकाले।उनले छोरीलाई सोधे, “तिमीले के देख्यौ?”छोरीले भनिन्, “आलु पाक्यो, अन्डा उम्लियो र कफी बन्यो।”बुवाले सम्झाउँदै भने: * आलु पहिले कडा थियो, तर तातो पानी (समस्या) मा परेपछि कमजोर र गिलो भयो। * अन्डा पहिले नाजुक थियो, तर तातो पानीमा उम्लिएपछि भित्रबाट कठोर बन्यो। * तर कफी को दाना फरक थियो। यसले तातो पानीमा परेपछि आफूलाई परिवर्तन गरेन, बरु पानीलाई नै परिवर्तन गरेर सुगन्धित बनाइदियो।

> कथाको सार:> जीवनमा समस्याहरू आउँछन् (तातो पानी जस्तै)। तर महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईँ त्यसलाई कसरी सामना गर्नुहुन्छ। के तपाईँ आलु जस्तै कमजोर बन्नुहुन्छ, अन्डा जस्तै कठोर बन्नुहुन्छ, वा कफी जस्तै परिस्थितिलाई नै बदलेर सकारात्मक बनाउनुहुन्छ?

३. एउटा मात्र तारा माछा (The Starfish Story)

एक दिन एक जना लेखक समुद्र किनारमा टहलिरहेका थिए। उनले देखे कि अलि पर एक जना युवकले किनारमा छालले ल्याएका तारा माछाहरू (Starfish) टिप्दै फिर्ता समुद्रमा फ्याँकिरहेको थियो।लेखक नजिक गए र सोधे, “भाइ, तिमी यो के गर्दैछौ? यो किनार कति लामो छ र यहाँ हजारौं माछाहरू छन्। तिमीले केही माछालाई पानीमा फर्काएर के नै फरक पर्छ र?”युवकले भुइँबाट एउटा तारा माछा टिप्यो र त्यसलाई विस्तारै समुद्रमा फ्याँक्दै भन्यो, “अरूलाई थाहा छैन, तर यसको लागि (यो एउटा माछाको लागि) त पक्कै फरक पर्छ।”

> कथाको सार:> संसार बदल्न ठूलो काम नै गर्नु पर्छ भन्ने छैन। तपाईँको सानो राम्रो कामले पनि कसैको जीवनमा ठूलो परिवर्तन ल्याउन सक्छ। परिमाण होइन, प्रयास र नियत महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

४. दुई ब्वाँसाको लडाइँ (The Two Wolves)

एक वृद्ध हजुरबुवाले आफ्नो नातिलाई जीवनको सत्यता सम्झाउँदै भने, “बाबु, हरेक मानिसको मनभित्र सधैं भीषण लडाइँ चलिरहेको हुन्छ। यो लडाइँ दुईवटा ब्वाँसाहरू (Wolves) बीचको हो।”नातीले उत्सुक हुँदै सोध्यो, “कस्ता ब्वाँसाहरू हजुरबुवा?”हजुरबुवाले भने, “एउटा ब्वाँसो नकारात्मक छ– ऊ रिसाहा, घमण्डी, लोभी, ईर्ष्यालु र झुटो छ। अर्को ब्वाँसो सकारात्मक छ– ऊ शान्त, मायालु, आशावादी, दयालु र सत्यवादी छ।”नातीले एकछिन सोचेर सोध्यो, “त्यसोभए हजुरबुवा, अन्तिममा कुन ब्वाँसोले जित्छ त?”वृद्ध हजुरबुवाले मुस्कुराउँदै जवाफ दिए, “जसलाई तिमीले धेरै आहारा (खाना) दिन्छौ, उसैले जित्छ।”> कथाको सार:> हाम्रो दिमागमा राम्रो र नराम्रो दुवै विचार आउँछन्। तपाईं कुन विचारलाई बढी महत्त्व दिनुहुन्छ, तपाईंको जीवन त्यस्तै बन्छ। सकारात्मक सोचलाई बढावा दिनुहोस्।

५. पानीको गिलास र तनाव (The Heavy Glass)

मनोविज्ञानका एक प्रोफेसर कक्षामा पढाउँदै थिए। उनले हातमा पानीले भरिएको एउटा गिलास उचाले। सबै विद्यार्थीले सोचे उनले “गिलास आधा खाली छ कि आधा भरिएको?” भनेर सोध्नेछन्।तर प्रोफेसरले मुस्कुराउँदै सोधे, “यो गिलासको तौल कति होला?”विद्यार्थीहरूले ५० ग्राम देखि २०० ग्रामसम्मको अनुमान लगाए।प्रोफेसरले भने, “यसको वास्तविक तौलले खासै फरक पार्दैन। मुख्य कुरा यो हो कि मैले यसलाई कति बेरसम्म समातिराख्छु। * यदि मैले यसलाई एक मिनेट समातेँ भने, केही हुँदैन। * यदि एक घण्टा समातेँ भने, मेरो हात दुख्न थाल्छ। * यदि दिनभरि समातिराखेँ भने, मेरो हात पक्षघात (Paralyzed) भएजस्तै हुन्छ र म गिलास खसाउन बाध्य हुन्छु।””गिलासको तौल उही हो, तर जति लामो समय म यसलाई बोक्छु, यो त्यति नै गह्रौं हुँदै जान्छ।”> कथाको सार:> हाम्रो जीवनका चिन्ता र तनावहरू पनि यो पानीको गिलास जस्तै हुन्। तिनलाई केही समय सोच्नु स्वाभाविक हो, तर दिनभरि वा सधैंभरि बोकिराख्नुभयो भने तिनले तपाईंलाई कमजोर बनाउँछन्। बेलुका सुत्नुअघि “गिलास” भुइँमा राख्न नबिर्सनुहोस् (तनाव मुक्त हुनुहोस्)।

नोट: थप कथाहरू हामी सङ्कलन गर्दै छौँ यी कथाहरु तपाईलाई कस्ताे लाग्याे कृपया आफ्नो फेसबुक पेजमा शेयर गर्न नभुल्नुहोला।🙏🤗